잡동사니 마구노투

홍합은 우리 식탁에서 사랑받는 해산물이지만, 요즘은 그 껍데기가 샴푸로 변신해서 화제가 되고 있다. 탈모 고민을 덜어주고 머리카락을 튼튼하게 해준다는 홍합 껍데기 성분이 들어간 샴푸들이 시장에 하나둘씩 나오고 있다. 처음엔 “홍합 껍데기가 대체 머리에 어떻게 좋지?”라는 생각이 들었지만, 알아보니 칼슘과 미네랄이 풍부해서 두피와 모발 건강에 도움을 줄 가능성이 있다는 연구도 있다. 이번 글에서는 시중에 판매 중인 홍합 껍데기 관련 샴푸를 찾아보고, 각 제품의 특징과 성분을 자세히 들여다봤다. 탈모나 모발 케어에 관심 있다면 한 번쯤 읽어보는 걸 추천한다! 홍합 껍데기 샴푸, 왜 주목받을까?홍합 껍데기가 샴푸로 주목받기 시작한 건 2025년 초 SBS 뉴스 보도가 계기가 됐다. 방송에서 “홍합 껍데기의 칼..

섬유근육통이라는 말을 들으면 만성 통증과 피로가 먼저 떠오른다. 나도 주변에서 이 질환을 겪는 사람을 보며 그 고충을 조금이나마 이해하게 됐다. 그런데 최근 알게 된 사실이 하나 있다. 섬유근육통이 단순히 근육이나 관절만 괴롭히는 게 아니라, 소화기관과도 깊은 연관이 있다는 점이다. 배고프면 속이 쓰리고, 먹은 뒤엔 더부룩한 느낌이 드는 게 섬유근육통 때문일 수 있다니, 놀랍지 않나? 이번 글에서는 섬유근육통과 소화기관의 관계를 자세히 파헤쳐보고, 왜 이런 연결고리가 생기는지, 또 어떻게 대처할 수 있는지 알아보려 한다.섬유근육통이 소화기관에 미치는 영향섬유근육통은 전신에 걸친 통증과 피로, 수면 장애를 특징으로 하는 만성 질환이다. 그런데 연구를 보면 이 질환을 가진 사람들 중 70% 가까이가 소화기 ..

집에서 보내는 시간 중 가장 많은 부분을 차지하는 건 아마도 잠자는 시간일 것이다. 그만큼 매트리스는 단순한 가구를 넘어 우리의 건강과 안전에 직접적인 영향을 미치는 중요한 존재다. 특히 화재로부터 우리를 보호해주는 난연 매트리스는 요즘 많은 사람들이 주목하는 선택지 중 하나다. 이번 글에서는 난연 매트리스가 무엇인지, 어떤 재료로 만들어지는지, 그리고 왜 중요한지에 대해 자세히 알아보자. 안전하면서도 편안한 잠자리를 원한다면 ...난연 매트리스란 무엇일까?난연 매트리스는 화재가 발생했을 때 불이 쉽게 붙지 않거나, 불꽃이 번지는 속도를 늦춰주는 기능을 가진 매트리스를 말한다. 쉽게 말해, 화재로부터 시간을 벌어주고 피해를 줄이는 데 초점이 맞춰진 제품이다. 미국 소비자제품안전위원회(CPSC)에서는 20..

의료 기술이 발전하면서 방사선을 활용한 검사는 질병 진단과 치료에 없어서는 안 될 도구로 자리 잡았다. X선 촬영부터 CT 스캔, 방사선 치료까지, 방사선은 우리 건강을 지키는 데 큰 역할을 하지만, 동시에 방사선 노출에 대한 궁금증과 걱정도 커지고 있다. 이번 글에서는 방사선이 사용되는 주요 의료 검사 항목과 각 검사에서 발생하는 방사선량을 자세히 알아보자. 정확한 정보를 바탕으로, 막연한 두려움 대신 현명한 이해를 쌓아가는 시간이 되길 바란다.X선 촬영: 가장 기본적인 방사선 검사X선 촬영은 방사선을 활용한 가장 흔하고 기본적인 검사다. 주로 뼈 골절, 폐 질환, 치아 상태 등을 확인할 때 사용된다. 예를 들어, 흉부 X선 촬영은 폐렴이나 결핵 같은 호흡기 질환을 진단하는 데 필수적이다. 이 검사는 ..

소장 검사가 필요하다는 말을 들으면 보통 어떤 이미지가 떠오르나? 예전엔 내시경을 입이나 항문으로 넣는 불편한 방법이 전부였지만, 요즘은 캡슐 내시경이라는 새로운 선택지가 생겼다. 작은 알약 같은 캡슐을 삼키기만 하면 소장 안을 촬영해주는 이 기술은 편리함과 정확성을 동시에 잡아 많은 사람들에게 주목받고 있다. 하지만 비용은 얼마나 들지, 어떤 과정을 거치는지 궁금한 게 많을 거다. 2025년 3월 기준으로 캡슐 내시경의 모든 걸 자세히 풀어보려 한다. 소장 건강이 걱정이라면 이 글이 큰 도움이 될 거다.1. 캡슐 내시경이란 뭘까?캡슐 내시경은 소장 질환을 진단하기 위해 개발된 첨단 의료 기술이다. 크기는 100원짜리 동전보다 작고, 안에 초소형 카메라, 조명, 전송 장치가 들어 있다. 이 캡슐을 삼키면..

병원에서 복부 CT를 찍어야 한다고 들으면 왠지 마음이 살짝 무거워진다. 혹시 몸에 안 좋은 영향을 주지 않을까 걱정도 되고, 도대체 왜 필요한 건지도 궁금해진다. 2025년 3월 기준으로 복부 CT는 배 속 장기를 자세히 들여다보는 데 꼭 필요한 검사지만, 방사선이라는 단어가 들어가니 신경 쓰이는 게 사실이다. 이번 글에서는 복부 CT가 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 어떤 점을 알아두면 좋을지 차근차근 정리해보려 한다. 막연한 걱정 대신 정확한 정보를 챙겨보자.1. 복부 CT란 뭘까?복부 CT(Computed Tomography)는 X선을 이용해 배 속 장기와 조직을 입체적으로 촬영하는 검사다. 간, 신장, 위, 장 같은 주요 장기는 물론 혈관이나 종양까지 세밀하게 볼 수 있다. 대한영상의학회에 따..

당뇨를 관리하려면 식단과 운동만큼이나 몸을 잘 다스리는 방법도 중요하다. 그중에서 혈자리 지압은 집에서도 간단히 할 수 있는 방법으로, 특히 당뇨에 도움이 되는 혈자리들이 주목받고 있다. 소부혈은 당뇨 관리에 좋은 대표적인 혈자리로 꼽히며, 다른 혈자리들과 함께 활용하면 혈당 조절과 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 이번 글에서는 소부혈을 비롯해 당뇨에 좋은 혈자리들을 자세히 알아보고, 어떻게 자극하면 좋은지 실용적인 팁까지 챙겨보자. 당뇨로 고민 중이라면 작은 변화로 큰 차이를 느껴볼 기회다. 1. 소부혈: 당뇨 관리의 숨은 조력자소부혈(少府穴)은 손바닥에 자리 잡고 있는 혈자리로, 정확히는 새끼손가락 아래쪽 손바닥 살이 도톰한 부분에 있다. 주먹을 살짝 쥐었을 때 새끼손가락 끝이 닿는 지..

대장내시경 검사를 앞두고 있으면 누구나 한 번쯤 고민하는 게 있다. 바로 장을 비우기 위해 먹어야 하는 약, 장정결제다. 물약을 마실지, 알약을 삼킬지 선택하는 순간부터 머릿속이 복잡해진다. 둘 다 장을 깨끗하게 만드는 데 목적이 있지만, 복용법과 느낌이 꽤 다르다. 2025년 3월 기준으로 병원마다 제공하는 옵션도 다양해졌으니, 이번 글에서 알약과 물약의 차이를 자세히 알아보고 나에게 맞는 걸 골라보자. 막연한 두려움 대신 정보를 챙겨서 준비하면 훨씬 편해질 거다.1. 대장내시경 전 왜 장정결제를 먹어야 할까?대장내시경은 대장 안을 카메라로 들여다보며 용종이나 염증, 암 같은 이상을 찾는 검사다. 그런데 장 안에 음식물이나 변이 남아 있으면 아무리 좋은 장비를 써도 제대로 보이지 않는다. 그래서 장정결..

집에서 사무실 컴퓨터를 켜야 한다거나, 친구의 PC 문제를 도와주고 싶을 때, 원격 프로그램 하나면 고민이 해결된다. 그중에서도 ‘TopDesk’는 무료로 쓸 수 있으면서도 성능이 탄탄한 선택지로 눈길을 끈다. 한국에서 개발된 이 프로그램은 직관적인 사용법과 빠른 연결로 개인은 물론 소규모 팀까지 사로잡고 있다. 오늘은 TopDesk가 뭔지, 어떤 점이 좋은지, 그리고 어떻게 쓰는지 자세히 알아보려 한다. 원격 제어에 입문하고 싶다면 이 글이 딱 맞는 안내서가 될 거다.1. TopDesk란 무엇일까?TopDesk는 국내 티소프트(TSoft)가 개발한 무료 원격 제어 프로그램이다. 공식 사이트(topdesk.co.kr)에 따르면, 이 소프트웨어는 실시간 화면 공유, 파일 전송, 다중 모니터 지원 같은 기능..

머릿결이 푸석하거나 손상될 때마다 우리는 샴푸나 트리트먼트를 바꿔보곤 한다. 그런데 요즘 천연 성분에 눈을 돌리는 사람들이 많아지면서 ‘탄닌’이라는 이름이 자주 오르내린다. 특히 천연 탄닌이 모발 건강에 좋다는 이야기가 퍼지며 관심이 커지고 있다. 과연 탄닌이 모발에 어떤 도움을 주는지, 어떤 식으로 활용하면 좋을지 궁금하지 않나? 이번 글에서는 천연 탄닌과 모발의 관계를 자세히 파헤쳐보고, 실생활에서 써먹을 수 있는 팁까지 알아보자.1. 천연 탄닌이란 무엇일까?탄닌(Tannin)은 식물에서 자연스럽게 만들어지는 폴리페놀 화합물이다. 포도, 차, 오크 나무, 밤나무 같은 식물에 풍부하게 들어 있는데, 쓴맛과 떫은맛을 내는 주범으로도 알려져 있다. 이 성분은 전통적으로 가죽을 무두질하거나 와인을 숙성시키는..