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2025/03/18 9

섬유근육통과 소화기관, 어떤 관계가 있을까?

섬유근육통이라는 말을 들으면 만성 통증과 피로가 먼저 떠오른다. 나도 주변에서 이 질환을 겪는 사람을 보며 그 고충을 조금이나마 이해하게 됐다. 그런데 최근 알게 된 사실이 하나 있다. 섬유근육통이 단순히 근육이나 관절만 괴롭히는 게 아니라, 소화기관과도 깊은 연관이 있다는 점이다. 배고프면 속이 쓰리고, 먹은 뒤엔 더부룩한 느낌이 드는 게 섬유근육통 때문일 수 있다니, 놀랍지 않나? 이번 글에서는 섬유근육통과 소화기관의 관계를 자세히 파헤쳐보고, 왜 이런 연결고리가 생기는지, 또 어떻게 대처할 수 있는지 알아보려 한다.섬유근육통이 소화기관에 미치는 영향섬유근육통은 전신에 걸친 통증과 피로, 수면 장애를 특징으로 하는 만성 질환이다. 그런데 연구를 보면 이 질환을 가진 사람들 중 70% 가까이가 소화기 ..

일상/잡동사니 2025.03.18

금테크 어떻게 해야 할까? 초보자를 위한 가이드

금값이 오르면서 ‘금테크’라는 말이 요즘 자주 들린다. 금에 투자해서 돈을 불리는 방법, 말은 쉽지만 막상 시작하려면 어디서부터 손을 대야 할지 막막하다. 나도 처음엔 그랬다. 금괴를 사야 하나, 금 ETF가 뭔지도 모르겠고, 그냥 금은방에서 목걸이나 살까 고민만 하다 시간을 보냈다. 하지만 조금 알아보고 직접 해보면서 깨달은 게 있다. 금테크는 생각보다 접근하기 쉬운 투자법이고, 제대로 알면 꽤 쏠쏠할 수 있다는 점이다. 이번 글에서 금테크의 기본부터 실전 팁까지 차근차근 풀어보려고 한다. 금테크가 뭐길래 인기일까?금테크는 말 그대로 금(Gold)과 재테크의 합성어다. 금 가격이 오를 때 수익을 내거나, 경제가 불안할 때 자산을 안전하게 지키는 방법으로 주목받고 있다. 2025년 3월 기준으로 금값은 ..

일상/경제 2025.03.18

2025년 3월 18일, 가상 화폐 시장에서 무슨 일이? 최신 소식 정리!

가상 화폐 시장은 매일 새로운 소식으로 들썩인다. 특히 2025년 3월 18일, 오늘 하루만 해도 전 세계적으로 주목할 만한 뉴스가 쏟아졌다. 비트코인 가격 변동부터 새로운 규제 움직임, 그리고 뜻밖의 해킹 사건까지, 가상 화폐를 둘러싼 최신 정보를 한눈에 정리해보았다. 가상 화폐에 관심 있는 사람이라면 놓치지 말아야 할 이야기들이다.비트코인, 3월의 약세 지속될까?오늘 가상 화폐 시장에서 가장 눈에 띄는 소식은 비트코인의 가격 흐름이다. 3월 18일 기준, 비트코인은 여전히 하락세를 벗어나지 못하고 있다. CNBC의 보도에 따르면, 비트코인은 2025년 초부터 약세를 보이며 투자자들의 우려를 사고 있다. 전문가들은 글로벌 유동성(M2)이 1분기 초에 바닥을 찍고 회복 중이지만, 3월 내내 약세가 이어질..

일상/경제 2025.03.18

홍합 껍데기 코팅으로 머리카락 튼튼해지고 탈모도 완화된다고?

홍합을 먹을 때마다 껍데기는 그냥 버리기 마련인데, 이 껍데기가 탈모 고민을 덜어줄 수 있다는 소식이 들려왔다. 최근 연구와 뉴스에서 홍합 껍데기 성분으로 만든 코팅 재료가 머리카락을 더 튼튼하게 하고 탈모를 줄이는 데 효과가 있을지도 모른다고 떠들썩하다. 정말 그럴까? 이번 글에서 홍합 껍데기 코팅에 대한 최신 소식을 들여다보고, 과연 우리 머리카락에 어떤 도움을 줄 수 있는지 차근차근 알아보자.홍합 껍데기 코팅, 뭐가 특별할까?홍합 껍데기라고 하면 딱딱하고 먹을 수 없는 부분만 떠오르지만, 사실 이 껍데기에는 칼슘과 미네랄이 가득하다. 특히 칼슘은 모발 건강에 중요한 역할을 한다고 알려져 있어서, 과학자들이 이걸 코팅 재료로 활용하는 아이디어를 떠올린 거다. 이 코팅은 두피에 영양을 주거나 머리카락에..

일상/IT.과학 2025.03.18

한국 김밥, 해외에서 왜 난리일까?

한국 사람이라면 누구나 한 번쯤 먹어봤을 김밥. 간단하게 한 끼를 해결할 수 있는 서민 음식으로 익숙한 이 메뉴가 최근 해외에서 뜨거운 주목을 받고 있다. 미국 대형마트에서 품절 사태를 일으키고, 호주에서도 새로운 트렌드로 떠오르며, 심지어 소셜 미디어에서는 김밥을 먹어본 외국인들의 리뷰가 쏟아지고 있다. 도대체 한국 김밥이 해외에서 이렇게 난리가 된 이유는 뭘까? 이번 글에서 그 배경과 인기 비결을 하나씩 파헤쳐보자.김밥, 세계로 날아오르다김밥의 해외 진출은 사실 그리 새로운 이야기가 아니다. 한류의 물결이 거세지면서 한국 드라마와 K팝을 통해 김밥을 처음 접한 외국인들이 많아졌다. 특히 2022년 방영된 드라마 이상한 변호사 우영우에서 주인공이 매일 김밥을 먹는 장면은 전 세계 팬들에게 강한 인상을 ..

일상/사회 2025.03.18

난연 매트리스: 안전과 편안함을 동시에 잡다

집에서 보내는 시간 중 가장 많은 부분을 차지하는 건 아마도 잠자는 시간일 것이다. 그만큼 매트리스는 단순한 가구를 넘어 우리의 건강과 안전에 직접적인 영향을 미치는 중요한 존재다. 특히 화재로부터 우리를 보호해주는 난연 매트리스는 요즘 많은 사람들이 주목하는 선택지 중 하나다. 이번 글에서는 난연 매트리스가 무엇인지, 어떤 재료로 만들어지는지, 그리고 왜 중요한지에 대해 자세히 알아보자. 안전하면서도 편안한 잠자리를 원한다면 ...난연 매트리스란 무엇일까?난연 매트리스는 화재가 발생했을 때 불이 쉽게 붙지 않거나, 불꽃이 번지는 속도를 늦춰주는 기능을 가진 매트리스를 말한다. 쉽게 말해, 화재로부터 시간을 벌어주고 피해를 줄이는 데 초점이 맞춰진 제품이다. 미국 소비자제품안전위원회(CPSC)에서는 20..

일상/잡동사니 2025.03.18

방사선이 사용되는 의료 검사: 어떤 것들이 있고, 방사선량은 얼마나 될까?

의료 기술이 발전하면서 방사선을 활용한 검사는 질병 진단과 치료에 없어서는 안 될 도구로 자리 잡았다. X선 촬영부터 CT 스캔, 방사선 치료까지, 방사선은 우리 건강을 지키는 데 큰 역할을 하지만, 동시에 방사선 노출에 대한 궁금증과 걱정도 커지고 있다. 이번 글에서는 방사선이 사용되는 주요 의료 검사 항목과 각 검사에서 발생하는 방사선량을 자세히 알아보자. 정확한 정보를 바탕으로, 막연한 두려움 대신 현명한 이해를 쌓아가는 시간이 되길 바란다.X선 촬영: 가장 기본적인 방사선 검사X선 촬영은 방사선을 활용한 가장 흔하고 기본적인 검사다. 주로 뼈 골절, 폐 질환, 치아 상태 등을 확인할 때 사용된다. 예를 들어, 흉부 X선 촬영은 폐렴이나 결핵 같은 호흡기 질환을 진단하는 데 필수적이다. 이 검사는 ..

일상/잡동사니 2025.03.18

LG EXAONE Deep: AI 혁신의 새로운 지평을 열다

AI 기술이 우리의 삶과 산업을 빠르게 변화시키며, 그 중심에 LG AI연구원의 EXAONE Deep이 자리 잡고 있다. EXAONE Deep은 복잡한 문제를 심층적으로 분석하고 전문가 수준의 답변을 제공하는 데 특화된 AI로, LG의 최신 기술력을 보여준다. 이번 글에서는 EXAONE Deep의 특징과 성능 지표, 타 모델과의 비교, 그리고 미래 가능성을 살펴보자.EXAONE Deep이란 무엇인가?EXAONE은 ‘Expert AI for Everyone’의 약자로, 누구나 전문가급 AI를 활용할 수 있도록 설계되었다. EXAONE Deep은 특히 논리적 추론과 심층 분석에 강점을 둔 모드로, 2024년 12월 공개된 EXAONE 3.5 버전에서 그 진가를 발휘한다. 이 모델은 실시간 웹 검색, 장문 처..

일상/IT.과학 2025.03.18

구글 AI 스튜디오: 이미지 편집의 새로운 가능성을 열다

구글 AI 스튜디오(Google AI Studio)를 들어본 적 있나? 이 플랫폼은 인공지능을 활용해 창의적인 작업을 쉽게 할 수 있게 해주는 도구인데, 특히 이미지 편집에서 놀라운 잠재력을 보여준다. 2025년 3월 기준으로 구글은 Gemini 모델을 기반으로 한 최신 기능을 추가하며 사용자 경험을 한층 끌어올렸다. 복잡한 코딩 없이도 누구나 멋진 이미지를 만들고 편집할 수 있다는 점에서 매력적이다. 이 글에서는 구글 AI 스튜디오가 뭔지, 그리고 이걸로 이미지를 어떻게 편집할 수 있는지 상세히 알아보려 한다. 이미지 작업에 관심 있다면 끝까지 따라와 보자.1. 구글 AI 스튜디오란 무엇일까?구글 AI 스튜디오는 개발자와 크리에이터를 위한 웹 기반 플랫폼이다. Gemini 시리즈 같은 구글의 최신 AI..

일상/IT.과학 2025.03.18
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