잡동사니 마구노투

NH농협은행이 공무원들을 위한 대출 상품을 대폭 강화하며 금융 시장에서 주목받고 있다. 기존 공무원 전용 마이너스 통장 대출 한도를 1억원에서 3억원으로 확대하고, 소방공무원과 경찰, 해양경찰을 위한 특화 신용대출 상품 ‘NH대한민국 히어로대출’을 상반기 내 출시한다. 안정적인 소득과 고용을 기반으로 한 공무원들의 가계 부담을 덜고, 내수 경기 활성화를 도모하려는 전략이 담긴 행보다. NH농협은행의 새로운 대출 정책, 주요 특징, 그리고 다른 은행과의 비교를 통해 그 의미를 알아본다.공무원 마이너스 통장 한도, 3억원으로 대폭 상향NH농협은행은 ‘NH공무원대출’의 마이너스 통장 대출 한도를 기존 1억원에서 3억원으로 확대할 계획이다. 이 조정은 연내에 완료될 예정으로, 3개월 이상 근무한 공무원이라면 ..

밥, 빵, 파스타, 감자 같은 탄수화물 음식은 매일 식탁에 오르는 친숙한 음식이다. 그런데 이들을 단순히 먹는 대신, 조리 후 식혔다가 다시 데우는 간단한 과정을 거치면 혈당 스파이크를 막고 장 건강까지 챙길 수 있는 ‘슈퍼푸드’로 탈바꿈한다. 미국 경제지 포춘의 건강 전문 사이트 ‘포춘 웰’은 존스홉킨스의대 연구진을 인용해 이 방법이 저항성 전분을 생성하며 건강에 놀라운 이점을 가져다준다고 전했다. 저항성 전분의 효능과 이를 얻는 조리법, 그리고 건강에 미치는 영향을 알아본다.저항성 전분이란 무엇인가?저항성 전분은 소장에서 소화되지 않고 대장에서 발효되는 특별한 탄수화물이다. 일반 전분은 소장에서 포도당으로 분해되어 혈당을 빠르게 올리지만, 저항성 전분은 소화되지 않고 장내 유익균의 먹이로 작용한다. ..

에너지 음료는 바쁜 현대인의 피로를 달래주는 인기 음료로 자리 잡았다. 하지만 최근 연구에서 놀라운 사실이 밝혀졌다. 레드불, 셀시우스 같은 에너지 음료에 흔히 들어가는 타우린이 혈액암, 특히 백혈병의 위험을 높일 수 있다는 것이다. 《네이처(Nature)》에 발표된 연구를 통해 타우린이 암세포 성장에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 에너지 음료 섭취 시 주의해야 할 점은 무엇인지 자세히 알아본다.타우린, 건강에 좋은 성분 아니었나?타우린은 인체에서 자연적으로 생성되며, 육류나 생선 같은 식품에 풍부한 아미노산이다. 정신 기능을 높이고 염증을 줄이는 효능 덕분에 에너지 음료와 보충제에 널리 사용된다. 심지어 백혈병 환자의 항암 화학 요법 부작용을 완화하는 데도 쓰였다. 하지만 과도한 타우린 섭취가 오히려 ..

베트남 푸꾸옥은 최근 한국인 여행자들 사이에서 폭발적인 인기를 끌며 새로운 ‘최애 여행지’로 급부상했다. ‘경기도 다낭시’로 불릴 만큼 한국인에게 익숙한 다낭을 넘어, 푸꾸옥은 따뜻한 환대와 이국적인 매력으로 여행자들을 사로잡고 있다. 부킹닷컴의 ‘트래블러 리뷰 어워즈 2025’에서 아시아 유일하게 ‘세계에서 가장 환대받는 지역 TOP 10’에 선정되며 세계적인 주목을 받았다. 한국인 관광객 비율이 압도적으로 높아 현지에서 한국어 간판과 카카오톡 예약 시스템까지 만날 수 있는 이곳, 푸꾸옥의 매력과 주요 관광지를 자세히 알아본다.한국인 여행객, 푸꾸옥을 점령하다푸꾸옥은 한국인 여행객들에게 단연 1위 여행지로 꼽힌다. 작년 첫 4개월 동안 약 22만 명의 한국인이 이 섬을 방문했을 정도로 그 인기가 뜨겁다..

한국 요리에서 마늘은 빠질 수 없는 필수 재료다. 감칠맛을 더해주는 조미료 역할을 넘어, 면역력 강화, 혈관 건강 증진, 항산화 효과까지 제공하는 건강 식품으로 자리 잡았다. 하지만 마늘의 효능을 최대한 누리려면 조리법이 중요하다. 잘못된 방법으로 조리하면 영양소가 파괴되거나 흡수율이 떨어질 수 있다. 마늘의 건강 효능과 영양 흡수를 극대화하는 조리법, 그리고 주의해야 할 점을 자세히 알아본다.마늘, 건강을 지키는 슈퍼푸드마늘은 단순한 양념을 넘어 강력한 건강 효능을 가진 식품이다. 마늘에는 알리신, 셀레늄, 알릴 디설파이드 같은 항암 작용을 하는 성분이 풍부하다. 미국 플로리다대 식품영양학과 연구팀의 인체 적용 시험에 따르면, 하루 2.56g의 마늘 분말을 섭취했을 때 체내 대식세포, T세포, B세포 ..

염증성장질환(IBD, Inflammatory Bowel Disease)은 소화관에 만성적인 염증이 발생하는 질환으로, 대표적으로 크론병과 궤양성 대장염이 있다. 최근 국내 환자 수가 빠르게 증가하며 특히 젊은 층에서 주목받고 있는 이 질환은 단순한 소화불량이나 일시적인 장 트러블이 아니라는 점에서 더욱 심각하게 다뤄질 필요가 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 국내 염증성장질환 환자 수는 5년간 약 30% 증가했으며, 그중 20~30대가 약 25.8%를 차지해 4명 중 1명이 청년층일 정도로 젊은 환자가 많다. 염증성장질환의 증상, 원인, 진단, 치료, 그리고 주의해야 할 점들을 알아본다.염증성장질환이란 무엇인가?염증성장질환은 소화관의 특정 부위에 만성적인 염증이 생기는 자가면역 질환이다. 크론병은 입에서..